Abnehmen ohne Fitnessstudio – ist das möglich?

by Gesundheits Doktor1. November 20175. Juni 2018

Laut der aktuellen Studie der DAK Krankenkasse ist jeder vierte Deutsche übergewichtig. Als häufigsten Grund dafür, warum nichts gegen das Übergewicht unternommen wird, wird Faulheit…

Joggen mit dem Hund

by Gesundheits Doktor16. Mai 2017

Joggen eignet sich ideal, um dem Bewegungsbedürfnis von Hunden gerecht zu werden. Aber Achtung: Damit der Sport wirklich zum Spaß wird, gibt es einige Punkte…

5 Übungen für einen flachen Bauch

by Gesundheits Doktor11. Juni 2015

Sit Ups Der Klassiker unter den Fitness-Übungen. Mit geradem Rücken auf den Boden setzen, die Beine leicht angewinkelt. Stellen Sie die Fersen und legen Sie…

Fitness – Job – Berufskrankheiten

by Gesundheits Doktor16. Mai 2014

[aartikel]3517089222:right[/aartikel] Viele Männer sind durch ihre Arbeit vollkommen ausgefüllt und für Sport oder Fitness ist dann oft kein Platz mehr. Doch gerade im Job entstehen…

Wie senke ich mein Körperfett?

by Gesundheits Doktor15. Mai 201416. Mai 2014

Körperfett senken für die eigene Gesundheit

[aartikel]3868831665:right[/aartikel] Durch den Körperfettanteil wird angegeben, wie viel Prozent des Körpers aus Fett bestehen. Sollte der Anteil zu hoch liegen, steigt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen…